预防急性乳腺炎应该注意哪些事项时间：2024-09-07 16:19  来源：乳腺专科医院

　　急性乳腺炎是哺乳期妇女常见的一种乳腺疾病，其发生往往与多种因素有关。为了有效预防急性乳腺炎的发生，产妇及家人应当注意以下事项：

　　1. 保持乳房清洁

　　定期清洁：产妇应每天用温水和温和的清洁剂清洗乳房，去除皮肤表面的污垢和细菌，避免感染。

　　正确擦拭：清洗后，用干净的毛巾轻轻擦干乳房，避免用力擦拭或过度摩擦，以免损伤皮肤。

　　2. 正确哺乳姿势与习惯

　　学习正确姿势：确保婴儿能够正确含接乳头和大部分乳晕，避免只吸吮乳头造成乳头损伤。

　　定时哺乳：尽量按照婴儿的需求进行哺乳，避免长时间不哺乳导致乳汁淤积。同时，也不要过度哺乳，以免乳房过度排空。

　　两侧交替：哺乳时应两侧乳房交替进行，避免长期只喂一侧导致另一侧乳房乳汁淤积。

　　3. 排空乳汁

　　手动排空：哺乳后，如果乳房内仍有剩余乳汁，可以用手轻轻按摩乳房，帮助乳汁排出。

　　使用吸奶器：对于乳汁分泌过多或婴儿无法完全吸吮的情况，可以使用吸奶器将多余乳汁吸出，避免乳汁淤积。

　　4. 避免乳房受压

　　选择合适的衣物：穿着宽松、舒适的内衣和上衣，避免过紧的衣物压迫乳房。

　　正确睡姿：睡觉时避免俯卧或长时间侧卧压迫乳房，可以采取仰卧或交替侧卧的方式。

　　5. 合理饮食与休息

　　均衡饮食：保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于增强身体免疫力。

　　充足休息：保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累导致身体免疫力下降。

　　6. 及时处理乳头损伤

　　轻柔护理：乳头出现损伤时，应及时处理，避免感染。可以使用乳头保护霜或药膏进行护理。

　　暂停哺乳：如果乳头损伤严重，应暂停哺乳，改用吸奶器将乳汁吸出，待乳头恢复后再进行哺乳。

　　7. 定期体检与咨询

　　定期体检：定期进行乳腺检查，及时发现并处理乳腺问题。

　　专业咨询：遇到乳腺问题时，应及时咨询专业医生或乳腺保健专家的意见。

　　综上所述，预防急性乳腺炎需要从多个方面入手，包括保持乳房清洁、正确哺乳姿势与习惯、排空乳汁、避免乳房受压、合理饮食与休息、及时处理乳头损伤以及定期体检与咨询等。通过这些措施的实施，可以有效降低急性乳腺炎的发生风险，保障产妇和婴儿的健康。