产后乳腺炎的预防与护理措施有哪些时间：2025-01-08 15:06  来源：乳腺专科医院

　　产后乳腺炎是哺乳期女性常见的乳腺疾病，不仅给新妈妈们带来身体上的痛苦，还可能影响乳汁的分泌和婴儿的喂养。因此，采取有效的预防和护理措施对于维护产后乳腺健康至关重要。以下将详细介绍产后乳腺炎的预防与护理措施。

　　一、产后乳腺炎的预防

　　保持乳房清洁：

　　每天用温水清洗乳房和乳头，特别是在哺乳前后，确保乳房表面干净，减少细菌滋生的机会。

　　避免使用刺激性强的清洁产品或过度清洁，以免破坏乳房的自然屏障。

　　正确哺乳：

　　确保婴儿正确含接乳头，包括乳晕部分，以减少乳头损伤的风险。

　　交替哺乳，避免长时间只喂一侧乳房，以减少乳汁淤积的机会。

　　按需哺乳，避免过度排空或长时间不哺乳。

　　及时排空乳房：

　　使用吸奶器或手动挤奶帮助排空乳房，特别是在婴儿未能完全吸尽乳汁时。

　　注意排空乳房的力度和频率，避免过度刺激乳腺。

　　穿着合适的内衣：

　　选择透气性好、支撑性强的内衣，避免内衣过紧导致乳房受压或血液循环不畅。

　　增强免疫力：

　　保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

　　保证充足的睡眠，有助于身体恢复和免疫力提升。

　　适当运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质。

　　避免乳头受伤：

　　避免婴儿含着乳头睡觉，以减少乳头受伤的风险。

　　乳头皲裂时，可使用乳头霜进行护理，并在哺乳前清洗干净。

　　二、产后乳腺炎的护理措施

　　冷敷与热敷：

　　在乳腺炎初期，可使用冷敷来减轻乳房肿胀和疼痛。

　　若乳房出现硬块，可使用热敷来促进血液循环和乳汁排出。

　　频繁哺乳或排空乳房：

　　继续哺乳，并尽量让婴儿多吸吮患侧乳房，有助于刺激乳汁分泌和排空。

　　若婴儿无法完全吸尽乳汁，可使用吸奶器或手动挤奶帮助排空乳房。

　　药物治疗：

　　在医生指导下使用抗生素进行治疗，以控制感染。

　　避免自行使用抗生素或其他药物，以免对婴儿造成不良影响。

　　休息与营养：

　　保证充足的睡眠和休息时间，有助于身体恢复。

　　保持均衡饮食，摄入足够的营养，有助于增强免疫力。

　　乳房按摩：

　　在专业指导下进行乳房按摩，有助于促进乳汁排出和缓解乳房疼痛。

　　注意按摩的力度和频率，避免过度刺激乳腺。

　　及时就医：

　　若乳腺炎症状持续加重或出现高热、寒战等全身症状，应及时就医。

　　在医生指导下进行必要的检查和治疗，以确保乳腺健康。

　　综上所述，产后乳腺炎的预防与护理措施包括保持乳房清洁、正确哺乳、及时排空乳房、穿着合适的内衣、增强免疫力、避免乳头受伤以及采取适当的冷敷、热敷、药物治疗、休息与营养、乳房按摩等措施。通过采取这些措施，新妈妈们可以有效降低产后乳腺炎的发生风险，保护自己和婴儿的健康。