乳腺炎患者的饮食注意事项有哪些时间：2023-11-30 16:13  来源：乳腺专科医院

　　乳腺炎是女性在哺乳期常见的疾病，除了积极治疗外，合理的饮食也是帮助恢复健康的重要因素之一。以下是乳腺炎患者饮食注意事项：

　　增加蛋白质摄入：乳腺炎患者需要更多的蛋白质来帮助身体恢复，可以选择鱼类、禽类、肉类、豆类等富含优质蛋白的食物。

　　多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力，促进炎症消退。特别是富含维生素C的食物，如柑橘类、草莓、红椒等，具有抗炎作用，有助于缓解乳腺炎症状。

　　避免油腻、辛辣、刺激性食物：这些食物可能会加重乳腺炎的症状，如红肿、疼痛等。此外，也要避免饮酒和吸烟。

　　适量摄入全谷物和粗粮：全谷物和粗粮富含膳食纤维，有助于改善肠道健康，预防便秘，从而减轻乳腺炎的症状。

　　控制糖分和盐分摄入：过多的糖分和盐分摄入可能会影响身体的免疫力，因此乳腺炎患者应尽量控制糖分和盐分的摄入。

　　避免暴饮暴食：乳腺炎患者应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免影响身体的消化吸收功能。

　　哺乳期妈妈要保持充足的水分摄入：充足的水分有助于稀释乳汁，减轻乳房负担，从而有助于缓解乳腺炎的症状。

　　总之，乳腺炎患者的饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主，适量摄入蛋白质、新鲜蔬菜和水果，避免油腻、辛辣、刺激性食物和糖分、盐分过高的食物。同时要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，保持充足的水分摄入。