乳腺增生是女性最常见的乳房疾病时间：2024-05-16 17:00  来源：乳腺专科医院

　　乳腺增生是女性乳房中极为常见的一种疾病，它并非炎症，也非肿瘤，而是乳腺组织增生及退行性变的一种疾病。这种疾病在女性中的普遍性极高，特别是中年妇女。下面，我们将深入了解乳腺增生的特点、成因以及其对女性健康的影响。

　　一、乳腺增生的特点

　　乳腺增生的主要特点是乳房疼痛和乳房肿块。疼痛通常表现为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，通常是一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。乳房肿块则表现为大小不一的边界不明显、质地中等或稍硬的肿块，一般好发于乳房外上象限，可发生于单侧或双侧乳房内。

　　二、乳腺增生的成因

　　乳腺增生的成因复杂多样，其中最主要的因素是内分泌失调。当女性体内的雌激素水平过高，或者孕激素与雌激素的比例失调时，乳腺组织就会过度增生，形成乳腺增生。此外，长期的精神压力、不良的生活习惯、不健康的饮食习惯等因素也可能导致乳腺增生。

　　三、乳腺增生的影响

　　虽然乳腺增生在大多数情况下是良性的，但它仍然可能给女性带来一些困扰。首先，乳房疼痛和肿块可能会影响女性的生活质量。其次，如果乳腺增生得不到及时的治疗，可能会增加患乳腺癌的风险。因此，女性应该重视乳腺增生的防治。

　　四、乳腺增生的防治

　　保持良好的生活习惯：避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免熬夜等不良生活习惯。

　　均衡饮食：保持饮食的均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物。

　　保持心情舒畅：避免长期的精神压力，保持愉快的心情，学会自我调节情绪。

　　定期检查：定期进行乳房检查，包括自我检查和医院的专业检查，以便及时发现乳腺增生的迹象。

　　积极治疗：如果被诊断为乳腺增生，应该根据医生的建议进行积极治疗，避免病情恶化。

　　总之，乳腺增生是女性乳房中极为常见的一种疾病，虽然大多数情况下是良性的，但仍然需要引起女性的重视。通过保持良好的生活习惯、均衡的饮食、舒畅的心情以及定期的检查和积极的治疗，我们可以有效地预防和应对乳腺增生。