内分泌失调或致乳腺增生主要因素时间：2023-06-16 17:27  来源：乳腺专科医院

　　乳腺增生会对人体带来比较大的危害，如果不及时治疗会严重影响乳腺健康，患者会出现乳腺疼痛或乳腺肿块症状，内分泌紊乱是乳腺增生的主要原因，平时要注意乳腺的健康，做好乳腺增生的预防工作，尽量少吃脂肪和热量含量的食物，下面我们都具体了解一下，内分泌失调还是乳腺增生?

　　内分泌紊乱或乳腺增生，内分泌失调是乳腺增生的主要原因，女性如果经常服用激素类药物或激素保健品，容易引起内分泌失调，长期熬夜不良的生活方式容易导致内分泌紊乱，如果有内分泌失调，需要及时调理，这样可以降低乳腺增生的风险，可以帮助预防乳腺增生的发生。

　　一、心情舒畅可以有效预防乳腺增生，平时要注意尽量保持平和稳定的态度面对生活和工作，情绪波动不宜过大，情绪波动过大，也容易导致人体内分泌紊乱，容易引起乳腺增生，学会调节紧张和压抑情绪。

　　二、要有和谐的性生活，和谐的性生活可以帮助调节体内的激素水平，能有效调节内分泌失调，性生活要注意不要感冒，以维持体内激素水平和乳腺组织的生理调节，这是预防乳腺增生的重要措施。

　　第三，要劳逸结合，避免过度劳累，女性平时要适当参加体育活动，增强自身免疫功能，不能经常使用含激素的化妆品和美容产品，还要注意不要服用含激素的保健品，更不要盲目服用激素药物。

　　内分泌紊乱或乳腺增生，乳腺增生的原因比较复杂，心情舒畅可以有效防止乳腺增生，和谐的性生活可以预防乳腺增生，和谐的性生活可以帮助调节激素分泌水平，能有效调节内分泌失调，注意劳逸结合，增强自身免疫功能，不要经常使用含有激素的化妆品，更不用说服用激素保健品了。