正确穿内衣能够有效避免乳腺增生时间：2023-07-07 17:10  来源：乳腺专科医院

　　正确穿内衣能够有效避免乳腺增生?虽然乳腺增生是一种良性肿瘤，但是如果大家不重视疾病的治疗，也会导致疾病的恶化。导致乳腺增生的发病原因有很多，生活中的细节也是非常关键的，作为女性来说，首先应该正确的穿内衣。

　　1、挑选内衣太紧不宜。部分女性为了使自己显得更丰满，乳沟更明显，会选择偏小或者紧身的内衣。这样看起来似乎是更迷人了。但这是以牺牲健康为代价的。胸口受到长时间的挤压会产生胸闷，气促的情况，心肺功能受因此受到影响。

　　2、不买细带。细带内衣的细带就像一道铁丝，人体在活动时，内衣就会在皮肤很小范围内摩擦，因为细带比较细，受力面积就少，小部分肌肉所受到的破坏就会很严重。时间一长，这些肌肉就会出现过度疲劳，从而出现老化的现象。

　　3、挑选比较柔和。从心理的角度来说，内衣颜色和号码的选择，还与身心有关，如浅粉、浅紫、白色等浅色柔和的颜色，能让心理更轻松，而特别紧张时穿大半码的内衣，也能为压力释放增加一个出口。轻松的身体与放松的心理是立体相关的，自我感觉舒服的衣物因此有减压作用。因此，女性最好少穿颜色跳跃、过暗或款式过紧的内衣，因为过紧的内衣会影响胸口血液循环，甚至会压迫心脏，影响身体健康。

　　乳腺增生让很多女性都非常痛苦，虽然这种疾病不是不治之症，但是如果大家忽视了疾病的治疗，也会影响疾病的治疗效果。现在乳腺增生的患者有很多，要避免疾病的发病就要保持乐观的生活心态。